Anstehende Veranstaltungen

Workshop "gelassen und wirksam bleiben - mentale Tools für den Job"

Der Workshop fokussiert auf Ihre mentalen, emotionalen und psychischen Fähigkeiten. Durch den Einsatz praxisnaher Tools lernen Sie, diese bewusster wahrzunehmen und ge-zielt einzusetzen.

Inhalte

Aus dem Workshop-Inhalt - Neurologische und psychologische Grundlagen - Umgang mit Depressionen und affektiven Störungen sowie deren Auswirkungen - Herausforderungen im beruflichen Umfeld im Umgang mit betroffenen Kolleg:innen - Ressourcenorientierte Selbststeuerung und Skills zur Förderung des Wohlbefindens - Praktische Tools und Trainings für eine effektive Arbeitsorganisation - Praxistipps und Erfahrungsaustausch

Ziele

Im Zentrum steht die Selbststeuerung als Schlüsselkompetenz. Sie unterstützt Sie dabei, insbesondere in herausfordernden und angespannten Situationen ruhig zu bleiben sowie Ihre Emotionen und Motivation bewusst zu regulieren und konstruktiv zu nutzen. Sie erhalten fundierte theoretische Inputs, reflektieren Ihre eigenen Handlungsmuster und entwickeln konkrete Ansätze für den Transfer in Ihren Arbeitsalltag.

Zielgruppen

Alle, die das Thema interessiert (max. 16 Personen)

Referierende

Sandra Reichen, Phil.I, MAS systemisch-lösungsorientierter Coach FH, selbstständiger Coach, Supervisorin, Trainerin und Seminarleiterin

Infos & Dokumente

Ausschreibung (PDF)

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